Schritte, die verbinden

Am 10. Oktober 2026, dem „Internationalen Tag der seelischen Gesundheit“, wollen wir gemeinsam ein Zeichen für Offenheit und Solidarität setzen: Mitmachen können alle Menschen – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorerfahrung. Die Spaziergänge finden an vielen Orten in Schleswig-Holstein statt und sind kostenlos und ohne Leistungsdruck.

Spaziergänge in Ihrer Gegend

Alle Spaziergänge und Begegnungsangebote sind auf dieser Google-Maps-Karte (externer Link) eingetragen.

Hier finden Sie auch alle relevanten Informationen zu Treffpunkten, Startzeiten, Distanzen und Ausrichtenden. Eine Anmeldung ist in der Regel nicht erforderlich. Teilweise gibt es im Anschluss die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Beisammensein bei Kaffee, Tee oder anderen Kleinigkeiten.

Die Spaziergänge und Begegnungsangebote vor Ort werden von zahlreichen Vereinen, Einrichtungen und Initiativen organisiert und durchgeführt – offen, vielfältig und vernetzt. So kommen Menschen ins Gespräch und der Zusammenhalt wächst.

Psychische Belastungen und Einsamkeit können viele Menschen betreffen. Umso wichtiger sind Begegnung, Bewegung und das Gefühl, nicht allein zu sein. Die Aktion möchte dazu beitragen, seelische Gesundheit sichtbar zu machen, Berührungsängste abzubauen, Begegnungsmöglichkeiten in der Nähe kennenzulernen und das soziale Miteinander zu fördern.